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初めての方へ
一度手に入れた理想のカラダをリバウンドせずに持続させることこのシンプルな原点と真剣に向き合い、運動などを通して輝ける人生を送って欲しいと願い生まれたのがPERSONAL GYM BRIGHTです。
こんなお悩みありませんか？
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運動習慣を身につけたい
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無理なくダイエットしたい
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根本的な身体の不調を改善したい
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子供を連れて連れていきたい
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友達や夫婦・家族と通えるジムを探している
PERSONAL GYM BRIGHT
におまかせください！
Commitment
PERSONAL GYM BRIGHT
が選ばれる10のこだわり
低価格で長期的に通えるジム
パーソナルトレーニングの料金が多額のため長期的に通えない方でも安心の低価
手ぶらでOK
トレーニングウェア・タオル・水(ウォーターサーバー)の提供
ペアートレーニングOK
1人分の料金で友人・カップル・親子と一緒にトレーニングや器具の管理、服薬指導、主治医の指示による処置や検査）
子連れ大歓迎
多くの方がお子様とご来店しております。
スペースも広いので是非ご一緒にお越しください。
駅近アクセス
恵比寿駅 徒歩1分/代官山駅 徒歩7分
完全個室のマンツーマン指導
安心の完全個室でマンツーマン指導。
トレーナーが入れ替わることはございません。
食事サポート
お客様に合った無理のない食事サポートいたします。
コンディショニングコース
まずは体を整えたい方。
ストレッチなどをメインに体をメンテナンスするコースがございます。
プロテイン付き
トレーニング後に素早く栄養補給をしてい頂くためにプロテインを無料で提供
ドライヘッドスパコース
頭から整えたい方。
頭、顔のたるみや自律神経を整えます。
トレーニングの流れ
Flow
01
低価格で長期的に通えるジム
トレーニングウェアをご用意しておりますので、お着替えをしていただきます。
02
測定
体重、体脂肪率を測ります。
測定後、過去データと比較してカウンセリングを行います。
03
コンディショニング
体のコンディショニングを整えます。
04
ウォーミングアップ
05
トレーニング
06
クールダウン(ストレッチやマッサージ)
07
お着替え・プロテイン提供
